「ロングブレスダイエット」の記事一覧

ロングブレスダイエットをはじめて８週目に突入。 さて、今週の成果はいかに・・・   ストンと落ちてはちょっと上がる・・・ 先週、ちょっと効果が出た！という話をしたと思います。 そして、それから７１キロを少し切る…

今日は、ちょっとお見苦しい写真を掲載します。 お食事中の方などは、あらかじめ謝罪しておきます。ごめんなさい。 管理人が実践中のロングブレスダイエットを 約1か月続けてみた、体型の変化についてなんです。   ちょ…

ロングブレスダイエット、および断酒ダイエット続けています。 今週は、じわりと体重が減ったので、ちょっとうれしいご報告。   じわりと減っている 今週は、この赤丸部分のお話。 先週、ちょっと痩せてきたのに、また7…

ロングブレスダイエット、および断酒ダイエットを開始してから、 5週間が経ち、6週目に入ります。 さて、今週の結果は？   減ったり・・・増えたり・・・ 今週は、赤丸のところ。 週のはじめは、体重がしっかり落ちて…

金スマで見た「ロングブレスダイエット」に影響されて、 スリムな体型を目指して続けてきました。 ４週間がたって５週目に入ります。 さて、今週は・・・   ちょびっと体重が減ってきた・・・ おー、これまで全く変化が…

ロングブレスダイエットを始めて3週間が終わって4週目に突入。 ・・・しかし、体重計を見て、はーーっとため息をつく日が続いています。   減らない・・・数字 18日目・・・ 19日目・・・ 20日目・・・ 21日…

最近、ここ数日。エクセルのデータを見て、 はーーっとため息をついていました。 「ダイエット効果が出ない・・・」   データを眺めて・・・ これが、管理人の体重計の2週間分のデータ。 あなたなら、どう思いますか？…