ロングブレスダイエット１５週目、今週の成果は？
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ロングブレスダイエットを開始してから１４週間が過ぎ、１５週目に突入しました。 さて、今週の成果は？ １４週目までの変化グラフ ９月３日まで …
「ロングブレスダイエット」の記事一覧
ロングブレスダイエット１４週目に突入！今週の成果はいかに？
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ロングブレスダイエットを開始して１４週目、今週にはいよいよ３ヶ月目に突入します。 今週は、赤丸のあたりなんです。 停滞中・・・ ダイエットしていて一番嫌な停滞中です。 ６９キロ切り・・・という…
ロングブレスダイエット１３週目。今週の成果はいかに？
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ロングブレスダイエットを実践して、１３週目になります。 さて、今週の減量効果はいかに？ ６９キロの壁が・・・ 過去のダイエット企画でも、７１キロ、７０キロを切りたい・・・。と言ってきましたが、 今週は６９キ…
ロングブレスダイエット、12週目での体型変化
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今日は、お見苦しい画像をお見せしますの第二弾です。 金スマで紹介された、美木良介さんのロングブレスダイエット。 管理人も実践して11週間が終了12週目に入りました。 今日は、いつものような体重変化のグラフではなく、 体型…
ロングブレスダイエット12週目、今週は成果が出たよ！
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ロングブレスダイエットを開始してから12週目。ちょうど77日間が終了しました。 さて、今週の体重変化は？ 69.0キロ台前半になってきた！ 上記図の赤丸が今週の変化。 断酒を解禁！といっても、一日に缶ビール…
ロングブレスダイエット11週目、今週の変化はいかに？
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ロングブレスダイエットをはじめて10週間が終わり11週目に突入しました。 今週は、赤丸のところのお話。 週末は、体重が増えていることを覚悟 今週は、まったく期待していなかったし、反対に体重が増えているだろう…
ロングブレスダイエットを初めて１０週目、今週の結果は？
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ロングブレスダイエットをはじめて１０週目。 断酒も相変わらず続けています。さて、今週の成果やいかに？ 体重減量にあまり変化なし 今週はこのあたり。週初めにぐっと体重が下がって、70.3キロくらいになったので…
ロングブレスダイエット9週目に突入。体重は・・・？
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ロングブレスダイエットをはじめて8週目が終了し9週目に突入しました。 先週、ちょっと停滞気味だったので、今週は2キロくらいダウンを狙っていました。 さて、結果はいかに・・・ 70キロはちょっと遠い これが今週のグラフ。赤…