金スマで紹介されたダイエット、1週間続けてみた
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先週、ご紹介した「ロングブレスダイエット」。 覚えていらっしゃいますか？ あれから1週間経ちました。 まだ、続けています。。。続けてみて1週間で感じたことを書いてみます。 鏡を見るのは大事・・・かも 鏡を見…
「実践」の記事一覧
金スマで紹介された、美木良介さんの呼吸法によるダイエット法
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夏前になると、ダイエット器具や関連グッズの売り上げが伸びるそうです。 管理人も、冬物のセーターやコートをしまって、 夏服に着替えて、鏡を見て気づくんです。 自分の体が醜いことに・・・ 今まで、ダイエットに挑戦したことはあ…