森公美子さんのロングブレスダイエットと管理人の経験感想
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金スマって、あんまり見ないんですが、ロングブレスダイエット企画の時は、見るようにしています。 ロングブレスダイエットは管理人も実践して、実際に７キロほど減量しましたし、 ちゃんとやることと、いくつかのコツを抑えれば、間違…
「金スマ」の記事一覧
金スマで紹介された、美木良介さんの呼吸法によるダイエット法
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夏前になると、ダイエット器具や関連グッズの売り上げが伸びるそうです。 管理人も、冬物のセーターやコートをしまって、 夏服に着替えて、鏡を見て気づくんです。 自分の体が醜いことに・・・ 今まで、ダイエットに挑戦したことはあ…