「断酒」の記事一覧

ロングブレスダイエット、続けていますがなかなか体重減に結びつきませんでした。 そこで、今までの経験からお酒を抜いてみよう。。。 そう決意して1週間が経ちます。 さて、、、、その結果は？   やっぱり効果てきめん…

最近、ここ数日。エクセルのデータを見て、 はーーっとため息をついていました。 「ダイエット効果が出ない・・・」   データを眺めて・・・ これが、管理人の体重計の2週間分のデータ。 あなたなら、どう思いますか？…