ロングブレスダイエットを開始して19週目、今週の成果はいかに？
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ロングブレスダイエットを開始して18週間が過ぎ、19週目。 月数で言うと4か月を超えました。 目指せ68キロ切り！ 67キロ台 1週間、記事を書くのをさぼりました。 忙しかったんです・・・。 それはさておき…
「成果」の記事一覧
ロングブレスダイエット17週目、今週の成果はいかに？
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ロングブレスダイエットを開始してから、いよいよ17週目に突入。 さて、今週の成果はいかに？ 念願の69キロ切り それまで69キロの壁に跳ね返されて、70キロまでは戻らなくても、 69キロと70キロの間を行っ…
ロングブレスダイエット11週目、今週の変化はいかに？
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ロングブレスダイエットをはじめて10週間が終わり11週目に突入しました。 今週は、赤丸のところのお話。 週末は、体重が増えていることを覚悟 今週は、まったく期待していなかったし、反対に体重が増えているだろう…