やっぱり断酒は減量効果あり
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ロングブレスダイエット、続けていますがなかなか体重減に結びつきませんでした。 そこで、今までの経験からお酒を抜いてみよう。。。 そう決意して1週間が経ちます。 さて、、、、その結果は？ やっぱり効果てきめん…
「ロングブレス」の記事一覧
金スマで紹介された、美木良介さんの呼吸法によるダイエット法
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夏前になると、ダイエット器具や関連グッズの売り上げが伸びるそうです。 管理人も、冬物のセーターやコートをしまって、 夏服に着替えて、鏡を見て気づくんです。 自分の体が醜いことに・・・ 今まで、ダイエットに挑戦したことはあ…