ロングブレスダイエット12週目、今週は成果が出たよ! 更新日:2013年11月7日 公開日:2012年9月12日 ダイエット ロングブレスダイエットを開始してから12週目。ちょうど77日間が終了しました。 さて、今週の体重変化は? 69.0キロ台前半になってきた! 上記図の赤丸が今週の変化。 断酒を解禁!といっても、一日に缶ビール… 続きを読む